Nemocnice Jihlava

Nemocnice podporující zdraví                                             

Faktory ovlivňující zdraví

Lidské zdraví je nepředstavitelně složitý mechanismus, podmíněný miliony různých struktur a dějů, jejich vzájemných vztahů a vazeb, které mají schopnost se měnit, zanikat a opět se obnovovat. Co všechno naše zdraví ovlivňuje, nikdo ještě nevyčíslil a zřejmě ani tak do budoucna neučiní, ale přesto bylo prokázáno, že naše zdraví ovlivňuje:

• Způsob života – na zdraví má podíl 50 %
• Životní a pracovní prostředí – zodpovídá za zdravotní stav asi 20 %
• Genetický profil (dědičné faktory) – ovlivňují zdraví z 20 %
• Zdravotní péče – ovlivňuje zdraví zhruba v 10 %

Převážná část rizik, která naše zdraví ohrožují, přicházejí ze způsobu života a my sami tato rizika  můžeme ovlivnit, říkáme že to jsou faktory ovlivnitelné. Určitou část rizik tvoří faktory, které ovlivnit nemůžeme jako např. věk ( s přibývajícím věkem riziko stoupá), pohlaví (některé nemoci jsou častější u žen, jiné u mužů) a dědičnost (geneticky podmíněná onemocnění).

Způsob života - ovlivnitelné faktory :

1. Správná výživa    více informací zde
2. Pohybová aktivita  více informací zde
3. Kouření více informací zde
4. Nadužívání alkoholu více informací zde
5. Duševní zdraví více informací zde